冰糖的功效与作用是什么

2025-03-25
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:冰糖主要由蔗糖组成,具有润肺止咳、滋阴生津、补益脾胃等作用。它在中医和日常生活中常被用作调味和药用辅料。

1.润肺止咳:冰糖常用于缓解因干燥或轻微炎症引起的咳嗽。其与梨、枇杷等食材搭配煮水饮用,能有效缓解喉咙不适。

2.滋阴生津:冰糖有助于增加体内津液,适合用于口干舌燥、声音嘶哑等症状的辅助治疗。特别是在秋冬季节,其滋润效果更加明显。

3.补益脾胃:冰糖可促进消化液的分泌,帮助改善食欲不振、消化不良等问题。它还能在一定程度上缓解胃酸过多导致的不适。

4.调味增香:冰糖在烹饪中广泛用于增甜或去腥,如炖汤、烧菜、制作甜品等,以提升食物的口感和风味。

冰糖不仅能为部分健康问题提供辅助支持,还能丰富日常饮食的层次。但过量摄入可能导致血糖升高,因此需注意控制食用量,尤其是糖尿病患者应谨慎使用。

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