罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.遗传因素:研究显示,有家族史的人患病风险更高。例如,如果一名直系亲属患有老年痴呆症,则其患病风险可能增加20%到30%。
2.年龄:年龄是最大的风险因素。65岁以上人群的发病率显著增加,每增加5岁,患病风险大约翻倍。
3.生活方式:健康的饮食、规律的锻炼和良好的心血管健康状况能够降低患病风险。例如,每周进行至少150分钟的中等强度锻炼可减少心血管疾病,从而间接影响老年痴呆症的风险。
4.心理和社交因素:虽然保持积极的心态和活跃的社交生活对大脑健康有益,但目前没有直接证据表明不爱笑会导致老年痴呆症。孤独和抑郁等心理状态可能与更高的患病风险相关。
尽管不爱笑本身不是老年痴呆症的直接风险因素,但积极、健康的生活方式和良好的心理状态可以在一定程度上促进大脑健康,并降低患病风险。保持身体活跃、饮食均衡以及参与社交活动对于维护大脑功能具有重要意义。