魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.窝瓜的嘌呤含量较低。嘌呤是体内分解产生尿酸的化合物,低嘌呤食物通常有助于控制血液中的尿酸水平。
2.窝瓜富含纤维素和水分,有助于促进肠胃健康和尿酸的排泄。纤维素可以帮助改善消化系统功能,而水分有助于稀释尿液、促进尿酸的排出。
3.研究表明,富含维生素C的食物可能有助于降低尿酸水平。窝瓜中含有一定量的维生素C,这对于尿酸水平的管理也有潜在好处。
4.相较于高嘌呤食物如红肉、海鲜等,窝瓜是许多推荐饮食方案中的组成部分,尤其是在痛风患者或需要控制尿酸的人群中。
窝瓜作为一种营养丰富且低嘌呤的食物,不会导致尿酸升高,是合理膳食中的安全选择。