邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷:在乳腺堵塞的情况下,可在受影响的乳房上使用热毛巾或热水袋进行热敷,每次约15至20分钟。这有助于扩张血管,促进血液循环,从而帮助疏通堵塞的乳腺导管。
2.轻柔按摩:尝试轻柔地从乳房外部向乳头方向进行按摩。按摩时应避免用力过大,以免造成乳房进一步损伤或疼痛。
3.按需喂养:尽量让婴儿频繁且按需吮吸,这有助于有效排空乳房,通过自然吸吮动作帮助缓解和预防乳腺堵塞。如果婴儿无法有效吮吸,可考虑手动或使用吸奶器辅助排空乳房。
4.正确使用吸奶器:确保吸奶器的使用方法正确,包括吸力适中、罩杯贴合良好等,以减少对乳房的不适并提高吸奶效果。
5.改善饮食和休息:保持充足的水分摄入,并注意饮食均衡,增强身体抵抗力。同时,保证充分的休息,有助于机体恢复及乳汁分泌正常。
如果上述措施无效,或出现发热、乳房红肿疼痛加重等情况,应尽快咨询专业医疗人士以便获得适当治疗。