期门穴女性取穴方法

2024-12-14
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:期门穴是人体肝经的重要穴位之一,常用于治疗消化系统、肝胆问题以及情志不畅等症。此穴位的定位对于女性和男性略有不同,主要区别在于其所在解剖位置与乳头的关系。

1.期门穴位于胸部,准确地说是在第六肋间隙,即第六根肋骨的下缘。在成人,一般位于锁骨中线的稍向外侧位置。

2.对于女性,取穴时需要注意避开乳房。一般来说,期门穴距离乳头约4寸的位置,这个距离可能因个体差异略有不同。为了更准确地找到期门穴,可以让被按摩者平躺,通过触摸第六肋间隙来确认。

3.将手放在乳头正下方,沿着第六肋间隙向外移动,直至找到锁骨中线和第六肋交汇处。在这个点附近轻按,会感到一定的酸痛感,此即为期门穴。

期门穴是一个多功能的腧穴,长期按摩可以帮助改善肝脏健康,调节情绪,提高身体代谢水平。在寻找和刺激此穴位时,需要注意力度适中,以免造成不必要的伤害。

免费咨询