杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.远志:
远志常用于改善认知功能,增强记忆力。研究表明,其活性成分可以促进神经元的生长和修复。
远志还具有宁神安眠的作用,帮助缓解焦虑和失眠问题。
2.五味子:
五味子以其护肝作用而闻名,有助于提高肝脏解毒功能。
它富含抗氧化剂,能够增强免疫系统,提高身体对外界压力的抵抗能力。
有助于提升体力和耐力,减少疲劳感。
3.组合功效:
合用时,远志和五味子可以协同作用,增强对认知功能的支持,可能更有效地改善注意力和记忆力。
此组合也有助于调节情绪、减轻压力,并在一定程度上改善睡眠质量。
在使用任何草药或补充剂之前,应咨询医疗专业人员以确保安全和适合个人健康状况。过量或不当使用可能导致副作用或者与其他药物发生相互作用。