陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持清洁:每日用温和的洗面奶清洗面部,避免使用含油过多的产品。坚持每天2次清洁,有助于减少油脂堆积。
2.避免挤压:擅自挤压可能导致感染扩散或留下疤痕。强行挤压还可能加重炎症。
3.局部药物治疗:可使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的外用药物,这些成分有助于降低炎症和消除细菌。但需根据皮肤耐受性选择合适浓度。
4.热敷:可以通过热敷促进血液循环,加速愈合过程。每天热敷数次,每次5-10分钟,有助于减轻肿胀。
5.避免化妆:在痘痘恢复期间尽量避免使用化妆品,以免进一步堵塞毛孔。
6.饮食调节:减少高糖、高脂食物摄入,多吃富含维生素A、C、E的食物,如绿叶蔬菜、水果。
如果痘痘持续恶化或伴随其他症状,建议及时就医检查以获得专业指导。确保采取适当措施以防止并发症发生。