罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:短期内减少身体活动,尤其是避免重物搬运和长时间弯腰,以减轻椎间盘和神经的压力。
2.药物治疗:应用非甾体抗炎药(如布洛芬)可有效减轻疼痛和炎症反应。若疼痛剧烈,可在医生指导下使用更强效的镇痛药物或肌肉松弛剂。
3.物理疗法:包括牵引、热敷、冷敷以及超声波治疗等。这些方法有助于提高局部血液循环,促进恢复。
4.理疗与锻炼:通过专业的理疗师指导下进行适当的背部和腹部肌肉锻炼,有助于强化脊柱,提供更好的支持和稳定。
5.外科手术:若经过上述治疗方法仍无法改善症状,且神经受压导致严重功能障碍时,可能需要考虑手术治疗,如椎间盘切除术等。
大多数情况下,通过非手术方式即可获得良好效果。坚持合理的生活方式和锻炼对预防疾病复发非常重要。