去肝火喝什么茶

病情分析：为了去肝火，可以选择一些具有清热解毒、疏肝理气功效的茶饮。以下几种茶饮对去肝火有较好的辅助作用：

1.菊花茶：具有清肝明目、降火的功效，适用于肝火旺盛导致的头痛、目赤肿痛等症状。每日可用3-5克干燥菊花泡水饮用。

2.决明子茶：有清肝明目、润肠通便的作用，可帮助缓解因肝火而引起的便秘和眼睛酸涩。建议每次使用10-15克决明子，用开水冲泡。

3.薄荷茶：薄荷具有清热疏风、疏肝理气的特点，能够缓解因为肝火导致的咽喉肿痛和头痛等症状。使用3-5片薄荷叶用开水冲泡即可。

4.玫瑰花茶：玫瑰花可以疏肝解郁、调经止痛，适合因肝火引发的烦躁和情绪不稳。每天使用3-5朵玫瑰花泡水饮用。

5.黄菊花茶：与白菊花类似，但更偏重于清热解毒，对肝火引起的口干口苦、口疮有效。取3-5朵黄菊花泡水饮用。

长期过度的肝火可能影响身体健康，建议注意保持良好的生活习惯，避免熬夜及暴饮暴食，多食用清淡饮食。如果肝火表现严重或持续不缓解，宜及时就医。