耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可减轻炎症和疼痛。此外,肌肉松弛剂和神经病理性疼痛药物如加巴喷丁可能有助于缓解由神经问题引起的疼痛。如果疼痛剧烈且持续时间较长,医生可能会考虑使用类固醇注射以减少炎症。
2.物理疗法:物理治疗师可以运用特定的锻炼和伸展运动来增强下背部肌肉,从而支持脊柱、减少神经压迫。热敷和冷敷也是常见的辅助方法,能够减轻疼痛和僵硬感。
3.生活方式调整:保持健康的体重对于减轻下背部压力至关重要,同时建议避免长时间久坐或重复性腰部动作。改善姿势,尤其是在坐着和站立时,能够有效减少疼痛发作的频率。
在治疗过程中,应注意监测症状变化,并及时与专业医疗人员商讨调整方案,以获得更好的效果。根据个人情况,选择适合的组合治疗方法可以有效缓解左侧下背部神经疼痛。