陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压:根据世界卫生组织的标准,理想的血压应低于120/80毫米汞柱。高于这个范围可能增加心血管疾病的风险。
2.高血压分级:通常将高血压分为几个阶段:
一级高血压:收缩压(高压)在140-159毫米汞柱之间或舒张压(低压)在90-99毫米汞柱之间。
二级高血压:收缩压在160-179毫米汞柱之间或舒张压在100-109毫米汞柱之间。
三级高血压:收缩压在180毫米汞柱以上或舒张压在110毫米汞柱以上。
3.风险因素:长期的高血压会对心脏、血管、大脑和肾脏等器官造成损害,可能导致冠心病、中风和肾衰竭等严重健康问题。
4.管理方法:生活方式的改变如减少盐摄入、增加运动、控制体重和戒烟等,以及必要时服用降压药物,都可以帮助控制血压。
维持血压在正常范围内对于整体健康至关重要。若血压持续居高不下,应尽快就医进行评估和管理。