陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:一般情况下,正常成人的血压应低于120/80mmHg。收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg即为理想血压。
2.高血压阶段:根据国际指南,高血压分为几个阶段:
正常血压:<120/<80mmHg
升高血压:120-129/<80mmHg
高血压第1阶段:130-139/80-89mmHg
高血压第2阶段:≥140/≥90mmHg
3.当前状态分析:收缩压131mmHg意味着进入了高血压第1阶段,而舒张压62mmHg则属于正常范围。这种不一致的情况可能提示需要关注心血管健康,但不一定需要立即干预。
4.影响因素:单次血压读数并不能完全反映血压状况,需考虑其他因素如情绪、测量环境、身体活动等对血压的暂时影响。长期稳定的高收缩压可能增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。
建议保持健康的生活方式,以帮助管理和控制血压水平,包括饮食调整、规律运动、降低钠盐摄入、限制酒精和咖啡因的摄入,以及定期监测血压水平以观察变化趋势。如果血压持续偏高,应及时进行专业医疗评估和指导。