血压190怎么处理

病情分析：血压达到190属于高血压的严重阶段，需要紧急处理。高血压可能导致心血管疾病、中风和其他健康问题，因此及时控制非常重要。

1.紧急就医：血压达到190需要立即就医，特别是如果伴随着胸痛、呼吸困难、视力模糊或麻木等症状。这些可能是高血压危象的表现，需要立即医疗干预。

2.服用降压药物：医生可能会根据具体情况开出处方药物来迅速降低血压。常用的降压药物包括利尿剂、β阻滞剂、ACE抑制剂和钙通道阻滞剂等。

3.监测血压：定期监测血压水平，以评估治疗效果并指导后续治疗方案的调整。

4.改变生活方式：均衡饮食，减少盐分摄入，增加富含钾、钙、镁的食物摄取；保持适当的体重；每天进行适量的运动；限制酒精摄入，戒烟；减少压力，通过冥想、瑜伽等方法舒缓身心。

5.随访诊疗：密切与医生沟通，定期进行随访，以确保血压得到有效控制，同时检查是否存在可能损伤的靶器官，如心脏、肾脏和眼睛。

在平时应注意维持健康的生活习惯，避免引发高血压的危险因素。