徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茯苓在中医上常用于健脾利湿,其成分有助于增强免疫系统。一般来说,每天坚持服用两周以上可能会开始感受到免疫力的改善。
2.黄芪主要用于气虚体质的人群,有助于提高机体的耐力和免疫功能。连续饮用3至4周后,可能会看到体力增加和疲劳减轻的变化。
3.山楂具有消食化积的功效,可以帮助改善消化不良和促进胃肠蠕动。对于轻微消化问题,饮用几天至一周可能会有所缓解。
4.陈皮则以理气健脾为主,对缓解胃胀气和恶心等症状有效,通常饮用1至2周后可能见效。
对于这类药膳饮品,个体差异和初始健康状况都会影响其效果显现的时间。在饮用过程中如出现不适,应停止使用并咨询专业人士。