徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.白菜根:
白菜根富含维生素C、矿物质及膳食纤维,能够帮助提高免疫力。
在中医理论中,白菜性凉,有助于清热利尿,缓解由于燥热引起的口干舌燥。
其消炎特性可能对下呼吸道感染带来的喉咙不适有所帮助。
2.梨:
梨具有高水分含量,富含维生素和抗氧化剂,可以促进体液平衡。
梨有养阴润燥、生津止渴的作用,被视作缓解秋冬季节燥热的良方。
中医认为梨能润肺止咳,对缓解干咳、痰少等症状有一定效果。
将白菜根和梨一起煮水,可以结合二者的特性,进一步增强润肺止咳的效果。不过,这种饮品并不能替代药物治疗,仅适合作为生活中的辅助调理。对于寒性体质或脾胃虚弱者,应谨慎食用此类偏凉性的食品组合。