徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.山楂富含多种有机酸,包括苹果酸、柠檬酸和山楂酸等,这些成分能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,从而帮助消化。山楂中含有丰富的黄酮类化合物,有助于改善血液循环,进而促进代谢。
2.萝卜含有芥子油及多种酶,可以促进肠胃蠕动和消化液分泌,对缓解食物滞留有一定效果。萝卜中的纤维素还能增加粪便体积,促进排便,帮助清除肠道废物。
3.山楂和萝卜组合时,其中的成分相互补充,提供双重的消积功效。在传统医学中,这种搭配被视作一种温和有效的消食方法。
虽然山楂萝卜煮水对一般的轻微积食有帮助,可用于日常调理,但对于严重的消化问题或慢性胃病,应咨询医生以获取更为专业的建议和治疗方案。同时,长期大量饮用可能会对胃肠产生刺激,尤其是对胃酸分泌过多者。在使用任何天然食疗时保持适度是关键。