徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.罗汉果含有丰富的维生素C和多种氨基酸,可以在一定程度上帮助提高免疫力。如果在经期出现轻微感冒症状或需要额外的营养补充,罗汉果茶可能是一个不错的选择。
2.罗汉果性凉,经期如果已经存在腹痛或经血量过多的问题,应当谨慎饮用。寒性体质者在经期摄入过多凉性食物可能加重不适。
3.经期饮食应注重温补和平衡,避免过量摄入单一类型的食物或饮品。适量饮用罗汉果泡水一般不会对经期健康造成明显影响,但仍需根据自身情况进行调整。
罗汉果泡水在经期可以适量饮用,但需关注个人身体反应,保持适度。