沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.保持干燥:使用吸汗材料的衣物,避免过度摩擦和潮湿环境。建议每日清洗并彻底擦干胳肢窝区域。
2.局部护理:可以使用温和的抗菌皂清洗,再涂抹氧化锌软膏或其他镇静剂,以减轻刺激和炎症。如果有明显的感染迹象,如脓液或发热,可能需要使用抗生素药膏。
3.减少摩擦:选择宽松透气的衣物,或者在皮肤上适量涂抹凡士林以减少摩擦。
4.控制体重:肥胖是一个重要的诱因,通过健康饮食和规律运动来控制体重,可以从根本上减少症状复发。
5.就医检查:如果症状持续或加重,应该及时就医,以排除更严重的问题如细菌感染或皮肤病。
合适的护理和预防措施可以有效缓解胳肢窝的不适,同时改善生活方式有助于长期健康。