陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每日使用温和的洁面产品清洗面部,帮助去除多余的油脂和污垢。
2.去角质:每周1-2次使用含有水杨酸或果酸的去角质产品,以帮助清理毛孔内部。
3.护肤品选择:避免使用过于油腻的护肤品,选用不堵塞毛孔的“无油”或“非粉刺生成”标识产品。
4.专业护理:可以考虑定期到皮肤科或美容院进行专业清洁,如微晶磨削或化学剥脱。
5.生活方式:保持均衡饮食,多喝水,不熬夜,减少压力,这些都对皮肤健康有益。
注意事项包括不要用手挤压黑头,以免引起感染或留下疤痕。同时,若问题持续或加重,建议咨询皮肤科医生以获得更专业的建议。