沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食控制:糖尿病患者应注重饮食结构的调整,合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的摄入。建议选择低GI(血糖生成指数)的食物,如全谷类和蔬菜,以帮助稳定血糖水平。
2.药物治疗:目前有多种药物用于控制糖尿病,包括胰岛素和口服降糖药。这些药物通过不同机制帮助调节血糖,应在内分泌科医生指导下使用。
3.运动锻炼:定期进行适度运动可以改善胰岛素敏感性,帮助降低血糖水平。每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走或游泳。
依靠未经过科学验证的偏方可能导致血糖控制不良,引发严重并发症。建议糖尿病患者遵循专业医护人员的建议,定期监测血糖并进行必要的生活方式调整。