沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.根据世界卫生组织和美国糖尿病协会的标准,健康成人在餐后2小时内的血糖水平应低于7.8mmol/L。如果血糖水平在这个范围内,通常认为是正常的,没有糖尿病。
2.餐后4小时,血糖水平通常已经开始降低,接近空腹血糖水平。空腹血糖的正常范围一般为3.9-5.6mmol/L。4小时后的血糖值6.6mmol/L仍在可接受的范围内,表明身体对葡萄糖的代谢功能正常。
3.血糖水平受多种因素影响,包括饮食、体力活动、压力和疾病状态。单次测量结果不能完全反映长时间的血糖控制,需要结合其他测量数据和临床评估。
日常生活中保持健康的饮食习惯、规律的体力活动以及定期监测血糖水平,有助于维持血糖平稳并预防糖尿病相关并发症。
