排石最快的水果有哪些

病情分析：有助于排石的水果包括柠檬、橙子和西瓜，这些水果因其特定的营养成分和水分含量，对帮助排出体内结石具有显著效果。

1.柠檬：含有丰富的柠檬酸，能有效抑制肾结石的形成。每天饮用约120毫升的柠檬汁，可以显著减少尿液中钙的浓度，从而预防结石生成。

2.橙子：同样富含柠檬酸，能够提高尿液的酸度，减少草酸钙结晶沉积。每周饮用3-4次橙汁，有助于保持尿液的酸碱平衡，防止结石的形成。

3.西瓜：含有大量的水分和微量元素钾，对于促进尿液的生成和排出有帮助。每日食用500克至1000克西瓜，可增加尿量，利于小型结石排出。

这些水果通过调节体内酸碱平衡和增加尿量，有助于预防和排出结石。在日常饮食中适量摄入这些水果，不仅可以补充维生素，还能维护泌尿系统健康。