管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.尽快升温:在发现脚部冰冷或出现冻伤迹象时,立即将脚泡在37℃至40℃的温水中约15至30分钟。切忌使用热水,因为这可能导致更严重的损伤。
2.保持滋润:冻伤容易导致皮肤干燥甚至开裂。可以每天使用滋润霜涂抹于脚部,特别是在洗澡后或泡脚后,这样能有效锁住水分。优选含有尿素、甘油、乳木果油等成分的产品。
3.防止进一步损伤:避免再次暴露于极寒环境中,选择合适的鞋袜,确保舒适且不过于紧绷,以免影响血液循环。同时,注意保护伤口,避免二次感染。
4.适当护理:若已出现裂口,可使用无菌纱布进行包扎,并保持其清洁。如果情况较严重或感染发生,应及时就医,以获取专业的医疗帮助。
通过以上措施可有效处理脚部冻伤开裂问题,保持足部健康和舒适。