陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:手术后的前48小时内,每次冰敷15-20分钟,每隔1-2小时一次。此方法可以有效减少血管扩张,降低炎症反应,从而减轻肿胀。
2.头部抬高:睡觉时将头部垫高,使其高于心脏水平。这有助于促进血液回流,减少面部和头部的液体积聚,从而缓解肿胀。
3.避免剧烈活动:术后一周内避免进行剧烈运动和重体力劳动,这些活动可能会增加血流量,加剧肿胀。
4.药物辅助:医生可能会开具一些抗炎药或利尿剂,以帮助减轻肿胀。按照医嘱使用药物,不要擅自更改剂量或停药。
5.保持饮食清淡:避免摄入过多盐分,因为盐分会导致体内水分滞留,加剧肿胀。多喝水,有助于排出体内多余的钠,从而进一步减轻肿胀。
6.按摩与理疗:遵循医生建议,适度进行轻柔按摩或理疗,帮助促进淋巴液循环,从而加速消肿过程。
7.遵守护理指引:严格按照医生的术后护理指引进行头皮护理,避免感染和其他并发症,这对恢复也是至关重要的。
通过以上措施,大多数患者的脸部肿胀可在一周内显著减轻。如有异常情况,应及时咨询专业医生。
