张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.平均而言,男孩在进入青春期之前,每年大约会增长5厘米到7厘米。青春期开始后,身高增长速度会显著加快。
2.男孩一般在11岁至14岁之间进入青春期。遗精是这一时期的标志之一。此时的平均身高增长速度为每年10厘米左右。
3.遗精出现后,男孩通常会经历2-4年的快速生长期。在这一阶段结束后,身高增长速度开始减慢,最终在约18岁至21岁停止增长。
4.最终身高受多种因素影响,包括:基因、营养、睡眠、运动和整体健康状况。虽然遗精表明青春期已经开始,但良好的生活习惯和健康管理仍然可以帮助达到最大潜在身高。
保持合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动和良好的心理状态,有助于男孩在青春期达到其最佳身高。