灵芝猪骨汤有什么功效

病情分析：灵芝猪骨汤具有增强免疫力、助于睡眠和补充营养的功效。

1.增强免疫力：灵芝中含有多糖和三萜类化合物，这些成分可以提高机体的免疫功能，增加抗病能力。

2.助于睡眠：灵芝具有安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。

3.补充营养：猪骨含有丰富的胶原蛋白和钙质，有助于维护骨骼健康，并为身体提供必要的营养。

适量食用灵芝猪骨汤对身体有益，但需注意个人过敏情况和饮食均衡。