老花眼特效穴位是什么

2024-12-07
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:按摩攒竹穴、睛明穴及太阳穴可能有助于缓解老花眼。以下是具体方法和注意事项:

1.攒竹穴:

位置:位于眉头内侧凹陷处。

按摩方法:用拇指或食指按压,每次按压5秒,重复10次。

2.睛明穴:

位置:位于内眼角稍上方约0.1寸处。

按摩方法:用食指轻轻按压,每次按压5秒,重复10次。

3.太阳穴:

位置:位于眉梢和外眼角中间向外约1寸的凹陷处。

按摩方法:用食指和中指以画圈的方式轻柔按摩,每次按摩1分钟。

按摩这些穴位时要注意力度适中,不要过度用力,以免造成不适。定期进行这类穴位按摩可以帮助缓解眼部疲劳,但若出现严重视力问题,建议及时就医。

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