徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.甘蔗含糖量较高,大约每100克甘蔗中含有13-18克糖分。过多的糖分可能增加体内热量,从而引起上火症状。
2.甘蔗属于性温食物,适量食用能够滋润身体,但过量可能导致体内燥热,加重上火风险。
3.上火的常见表现包括口干、口腔溃疡、喉咙痛等,这些症状可能与过量食用甘蔗有关。
适量食用甘蔗可以获得其营养益处,但建议控制摄入量以避免不适。注意饮食平衡,维持健康状态。