胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.骑行姿势:在骑自行车时,手臂和肩膀的姿势可能会导致某些神经受到压迫。特别是长时间向前倾斜并支撑身体重量,可能会对腋窝区域的神经造成压力,导致麻木。
2.神经受压:支配手臂和手部感觉的神经有时会被压迫。这通常涉及臂丛神经,这是一组通过肩膀传导信号的神经。如果这些神经受到压迫,可能导致麻木或刺痛感。
3.长时间保持一个姿势:持续保持同一姿势不动会影响血液循环,使得某些部位出现麻木感。在骑车过程中,如果手臂和肩膀长期处于紧绷状态,也可能会加剧这种麻木。
调整自行车坐垫和把手的高度以确保合适的骑行姿势,可以帮助缓解此类问题。定期改变姿势和进行适度的休息也是关键,以避免神经受压和血液循环不畅引发的麻木感。如果症状持续或加重,建议咨询医生以排除其他潜在健康问题。