吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.营养成分:鹿茸粉中含有丰富的氨基酸、矿物质和微量元素,高温可能导致这些营养成分的降解。例如,其中的蛋白质在高温下容易变性,从而降低吸收效果。
2.药效:鹿茸具有补肾壮阳、益精血等功效,用温水冲服可以更好地保留其活性成分,确保发挥预期的药效。
3.适宜温度:建议使用40℃至50℃的温水冲泡,这个温度范围可以有效溶解鹿茸粉,同时不会损害其中的活性成分。
4.冲服方法:每次取适量鹿茸粉放入杯中,加入适量温水搅拌均匀后饮用。这样能保证其中的有效成分得到较好的释放和吸收。
选择合适的水温对鹿茸粉的效果有重要影响。为了充分发挥其滋补作用,建议采用温水而非开水进行冲服。