吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.甘草:具有益气补中、清热解毒、调和诸药的作用。其甜味成分能够促进身体内环境的平衡,帮助缓解压力。
2.小麦:在中医学中,小麦被认为有养心安神的功效,有助于改善失眠症状,尤其适用于体虚导致的心烦失眠。
3.大枣:富含多种维生素和矿物质,具有补中益气、养血安神的作用。大枣能在调节免疫功能方面发挥作用,并且对神经系统具有镇静效果。
4.合欢花:主要功能是疏肝解郁、宁心安神,特别适合因精神抑郁、焦虑而导致的心神不宁。
以上几味药材的组合在一起,通过互相协同作用可以有效地提高整体的镇静安神效果。注意在食用或使用中药方剂前,应咨询专业医生或中医师,以确保安全和适合个体需求。