韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损:日常生活中不当的姿势或过度运动可能导致腰部肌肉劳损,这会导致肌肉紧张和僵硬。一般来说,轻微的肌肉拉伤可能在几天内自愈,但如果症状持续应考虑其他因素。
2.椎间盘问题:椎间盘突出或退化可对神经造成压迫,导致疼痛和僵硬。椎间盘突出的症状可能伴随腿部放射性疼痛,严重时甚至影响下肢活动。
3.关节炎:脊柱关节炎,如强直性脊柱炎,会导致腰部僵硬和疼痛。晨起时往往更为明显,并且随着活动逐渐缓解。
4.骨质疏松:老年人由于骨密度降低,容易发生骨折,即使是轻微创伤也可能导致剧烈腰痛和僵硬。
5.其他原因:包括感染、肿瘤等均可引发腰部问题,虽然这些情况较为少见,但不可忽视。
如果腰疼和僵硬的症状持续存在或者加重,应及时就医进行详细检查,以排除潜在的严重疾病。通过合理的休息、物理治疗以及医生指导下的药物使用,可以有效缓解大多数情况下的症状。