韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.物理治疗:颈椎牵引、按摩以及特定的颈部肌肉锻炼对缓解症状效果显著。通过牵引可以减轻神经根的压力,而按摩和锻炼则有助于改善颈部血液循环,增强肌肉力量。
2.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬可以有效缓解疼痛和炎症。如果症状严重,可以在医生指导下使用神经营养药物或肌肉松弛剂来改善症状。
3.手术干预:当保守治疗无效时,可以考虑手术,如椎间盘切除术或椎管扩大成形术,以解除压迫。但手术风险较高,应充分评估后进行选择。
日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或单一姿势,适度锻炼以增强颈背部肌肉,加强对颈椎的保护,从而减轻症状。