沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:身高约有60%到80%的因素是由遗传决定的。这意味着父母的身高会对孩子的身高产生较大影响,但并非唯一的影响因素。如果一方父母个子较矮,另一方较高,孩子的平均身高可能接近于两者间的中值。
2.环境因素:营养、运动、健康状况以及生活方式对身高发展起到重要作用。良好的饮食习惯能确保孩子获得充足的蛋白质、维生素和矿物质,从而支持其充分的生长发育。
3.其他因素:早期的疾病、出生体重、母亲怀孕期间的健康状况等也可能影响孩子的最终身高。如果在成长过程中,孩子患有慢性疾病或营养不良,这些都会阻碍其达到遗传潜力中的最大身高。
尽管遗传在身高中占主导地位,但通过优化环境因素,如均衡的营养和适度的运动,可以在一定程度上弥补遗传上的不足。