沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.基因因素:研究表明,父母肥胖会增加子女肥胖的风险。大约40%到70%的肥胖个体可以在家族中找到类似的情况,这表明遗传在肥胖的形成中占据一定比例。
2.环境因素:家庭饮食习惯和活动水平也会影响肥胖的发生。如果家庭倾向于高热量饮食且缺乏运动,子女可能更容易超重或肥胖。
3.生活方式:个人的饮食选择和锻炼频率对体重有直接影响。即使存在肥胖遗传倾向,通过健康的生活方式仍然可以降低肥胖风险。
4.代谢因素:一些研究指出,肥胖可能与新陈代谢有关,某些基因可能导致能量代谢效率低下,从而增加肥胖风险。
尽管遗传因素在肥胖的发生中起到一定作用,但通过良好的饮食习惯、适度的体育锻炼和健康的生活方式,可以有效控制和预防肥胖的发生。维护健康的生活方式对于管理体重至关重要。