沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:大约60%到80%的身高差异是由遗传决定的。这意味着父母的身高对孩子的最终身高有很大的影响。
2.营养摄入:生长期充足而均衡的营养是保证正常生长发育的基础。蛋白质、钙、维生素D等营养素在这一过程中扮演重要角色。田七是一种中药,主要用于活血化瘀,而不是提供生长所需的核心营养。
3.生活习惯:适量的运动,如篮球、游泳等,以及充足的睡眠能促进生长激素的分泌,从而帮助长高。田七并不能补充这些生活习惯的不足。
虽然田七可能对某些身体功能有益,但其并不具备促进身高增长的直接效果。为了达到最佳身高,应注重均衡饮食、合理运动和良好作息。
