沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:父母的身高是影响孩子成年后身高的最重要因素之一。一般情况下,孩子的最终身高会在父母身高的基础上有所波动。若父母中一方或双方身材较高,孩子继续长高的可能性较大。
2.青春期生长:男孩通常在12至16岁之间经历青春期的快速生长期。通常这一阶段每年可以增长约7到10厘米。14岁男孩如果已经达到170厘米,且还处于青春期中早期,那么仍有很大的潜力继续长高。
3.营养和健康状况:合理的营养摄入和良好的健康状况对骨骼生长非常重要。充足的蛋白质、维生素D、钙等营养素有助于促进骨骼生长。
4.生活习惯:充足的睡眠和适当的体育锻炼也有助于激发生长激素的分泌,从而促进身高增长。
综合考虑这些因素,一个14岁身高170厘米的男孩成年后可能会再长高5到15厘米,达到175至185厘米。不过,这只是一个估计值,具体情况因人而异。任何关于身高的预测都无法精确,只能作为参考。