杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.菊花茶:菊花具有清热解毒的作用,有助于缓解内热。冲泡时可选用杭白菊,5-6朵即可,用温水冲泡,避免过浓和过量,适合稍大一些的宝宝。
2.金银花茶:金银花同样具有清热解毒的效果,对应对心火旺的症状有帮助。用3-5朵金银花泡水即可。同时要注意控制浓度。
3.莲子芯茶:莲子芯有清心火的功效,是传统中药中的凉性食材。可以将少量莲子芯用开水冲泡,待汤色淡绿时饮用。
4.薄荷茶:薄荷有助于清热,但是给宝宝使用时只需微量即可。可以在泡水时加入一小片薄荷叶,主要起辅助作用。
5.胖大海茶:如果宝宝出现喉咙干燥或声音嘶哑的症状,可考虑使用胖大海泡水,但剂量要非常少,通常一个胖大海泡一整壶水,再稀释后饮用。
以上方法只是辅助调理手段,若症状持续或者加重,建议咨询专业医生以获取更精准的医疗建议和治疗。如果饮用任何一种茶饮后出现不适,应立即停用并及时就医。