徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持水分摄入:发热时身体对水的需求增加,应适当增加液体摄入,如温水、清汤或电解质饮料,以帮助维持水分平衡和促进排汗。
2.物理降温:可以采用物理降温的方法,例如用温水擦拭身体,尤其是额头、颈部、腋下和四肢。避免使用酒精擦浴,因为这可能会导致皮肤干燥和刺激。
3.穿着透气衣物:选择轻便、透气的衣物有助于散热,不宜穿得过多以免影响散热效果。
4.调节室内环境:保持房间通风良好,适度降低室温,有助于身体散热和退烧。
5.药物治疗:在医生指导下,可以服用退烧药如对乙酰氨基酚或布洛芬,但需特别注意剂量和药物禁忌。
6.观察并就医:如果高热持续不退,或出现其他严重症状,应及时就医,以进行更全面的评估和治疗。
通过这些措施,可以有效地管理发热不出汗的症状,并减轻其带来的不适。在采用任何治疗方法前,应考虑个人健康状况和具体症状,确保采取合适的措施。