管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.清洗:使用温水和肥皂彻底清洁双手,以防止感染。同时,可以用温水轻柔地清洗患处。
2.使用润滑剂:涂抹少量医用凡士林或其他润滑剂于患处和手指上,这有助于减少摩擦,提高舒适度。
3.正确姿势:选择一个舒适的位置,例如侧躺,保持身体放松。
4.温和推回:用手指轻轻将脱出的痔核推回肛门内部。动作要轻柔,以免引起疼痛或损伤。
5.保持休息:在推回后,建议平躺一段时间,让身体适应这一状态。
若多次尝试仍无法推回,或出现剧烈疼痛、出血等症状,应及时就医以获得专业指导和治疗。定期检查和保持良好的生活习惯,如饮食均衡和规律排便,有助于预防痔疮复发。