管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.静脉压力增加:久坐会导致下半身血液循环不畅,直肠和肛门周围的静脉因为持续受压而容易充血,增加发生痔疮的风险。
2.肌肉缺乏活动:长时间缺乏身体运动会使盆底肌群缺乏锻炼,这些肌群对维持肛门直肠的正常功能起着重要作用。
3.消化功能减弱:久坐不动容易导致肠胃蠕动减慢,引发便秘。而便秘则是诱发痔疮的重要因素之一,因为排便时用力过大会加剧静脉压力。
4.饮食习惯影响:许多学生在久坐学习期间,往往伴随着不规律或不健康的饮食习惯,如摄入纤维素不足,进一步增加了便秘及痔疮的风险。
通过改善生活方式,如减少久坐时间、增加运动、保持良好的饮食习惯,可以有效降低痔疮的发生率。同时,若出现相关症状,应及时就医,以避免病情加重。