武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.富含维生素C的食物:维生素C能够促进胶原蛋白的生成,从而帮助伤口愈合。推荐摄入柑橘类水果如橙子、柚子,以及其他富含维生素C的水果如草莓和猕猴桃。
2.高蛋白质食物:蛋白质对于组织修复和免疫功能非常重要。可以选择瘦肉、鱼、鸡蛋以及豆类食品,如豆腐和扁豆。
3.富含锌的食物:锌参与细胞分裂与免疫反应,有助于伤口愈合。可以给宝宝适量食用瘦牛肉、鸡肉、南瓜籽和全谷物食品。
4.含有益生菌的食物:益生菌能增强肠道健康,提高免疫力。酸奶是一个很好的选择,但需确保选择适合宝宝年龄段的产品。
5.水和液体食物:保持体内水分充足对愈合过程至关重要。可以为宝宝增加汤类、清汤面条等液体食物摄入。
合理安排饮食种类和数量,确保营养均衡,并注意避免过敏风险。在处理宝宝的病疮问题时,也需要结合医生的建议进行专业治疗。