武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.芹菜的糖类含量约为每100克中3克左右,这些糖主要以可溶性糖的形式存在。
2.芹菜的蛋白质含量较低,每100克中大约只有0.7克。
从营养成分来看,芹菜的糖类含量相对于蛋白质更高。尽管如此,芹菜在日常饮食中常被视为一种健康、低热量的蔬菜选择,适合用作减肥或增加膳食纤维的食品之一。