杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.控制环境湿度:高温高湿的环境容易加重湿疹,应尽量保持居住环境的凉爽和干燥,使用空调或除湿机来降低空气湿度。
2.药物治疗:轻度湿疹一般可以使用外用抗炎药物,如含有类固醇的乳膏或软膏,以减轻炎症和瘙痒。中、重度湿疹需要在医生指导下使用更强效的药物。
3.皮肤护理:选择温和无刺激的清洁产品,避免使用热水洗澡,以免加重皮肤干燥和刺激。洗澡后立即涂抹保湿霜,有助于锁住皮肤水分。
4.衣物选择:穿着宽松、透气性好的棉质衣物,减少对皮肤的摩擦和刺激,避免合成纤维材料。
5.饮食与水分摄入:增加水分摄入以补充因出汗而流失的体液,饮食上注意避免辛辣、油腻食物,增加新鲜蔬果摄入,帮助增强身体抵抗力。
通常情况下,通过合理的皮肤护理和环境调节,湿疹症状会逐渐得到缓解。如果症状持续或加重,应考虑就医,以获得专业的诊断和治疗方案。