张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:物理治疗包括一系列的运动和姿势训练,通过增强腰背肌肉力量和弹性来支持脊柱。研究表明,腰椎间盘突出的患者经过持续的物理治疗,大约有60%-70%的患者能够在数周内感觉到疼痛的明显减轻和活动能力的提高。
2.牵引疗法:牵引疗法通过机械装置对脊柱施加拉力,增加椎间隙,从而减少椎间盘的压力。虽然个体效果差异较大,但一些临床试验显示,牵引疗法对于短期疼痛缓解有一定帮助。
3.热疗:热疗利用热量促进局部血液循环和组织的松弛,进而缓解肌肉紧张及疼痛。数据显示,结合其他治疗手段使用热疗,可以提高整体疗效约20%-30%。
4.超声波疗法:超声波疗法通过高频声波刺激深层组织,能够在一定程度上减轻炎症反应并缓解疼痛。在某些临床观察中,患者的疼痛和僵硬度降低了15%-25%。
在考虑理疗作为治疗方案时,应根据病情的严重程度和个人身体状况选择合适的方法,并在专业医师指导下进行。预防复发和长期管理也是重要的因素。