武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.食物中毒:
未蒸熟的包子可能携带致病菌,如沙门氏菌、大肠杆菌等。这些细菌在高温环境中才能被彻底杀死。
食物中毒的症状通常包括腹痛、腹泻、呕吐和发热,严重时可能导致脱水和电解质失衡。
2.消化不良:
包子中的面团如果没有完全蒸熟,未消化的淀粉会给消化系统带来负担,引起胃胀气和腹部不适。
消化不良还可能导致恶心、食欲减退等不适症状。
3.寄生虫感染:
包子馅料中如果含有未彻底煮熟的肉类,可能携带寄生虫,如绦虫、蛔虫等。
寄生虫感染可引起一系列健康问题,包括营养不良、贫血及其他更为严重的并发症。
确保包子完全蒸熟是避免上述健康风险的重要措施。蒸制时间一般需达到20-30分钟,高温能够有效杀灭大部分细菌和寄生虫,同时也能使面团中的淀粉充分糊化,利于消化吸收。一旦出现食物中毒或消化不良等症状,应及时就医,以免延误病情。