管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.散步对身体恢复有益。手术后的早期活动,如散步,可以促进血液循环,减少血栓形成的风险,帮助消化系统恢复正常功能。
2.手术后第一天或第二天通常建议开始轻度活动,如室内散步。根据术者情况,出院前医生会给出具体的活动建议。
3.手术后一周内可以逐渐增加散步时间和距离,但每次不宜超过30分钟,每天以2-3次为宜。避免剧烈运动和重体力劳动。
4.术后一个月可逐步恢复日常生活,包括户外散步和其他轻度运动。此时需关注身体反馈,如出现疼痛、疲劳等症状应及时休息。
术后进行适度的散步不仅有利于身体健康,而且能提升精神状态,但需根据个人情况调整活动量,避免过度劳累,以免影响恢复。