吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进肝脏健康:期门穴位于胸部,按摩或拍打该穴位可以刺激肝经,增强肝脏功能,帮助排除体内毒素。对于肝郁气滞、肝火旺盛等症状,有一定的缓解作用。
2.调节情绪:肝主疏泄,肝气调和有助于情绪稳定。拍打期门穴可以疏通肝经气血,平衡情绪压力,对缓解焦虑、抑郁等情绪问题有辅助作用。
3.缓解消化问题:期门穴接近胃部,拍打这一穴位可促进胃肠蠕动,改善消化不良、胃痛、腹胀等问题。对慢性胃炎患者来说,常按期门穴有助于减轻不适感。
4.改善女性月经问题:通过拍打期门穴,可以调节肝经血液循环,对月经不调、痛经等妇科问题有所帮助。
期门穴的拍打方法虽简便易行,但需要注意力度与频率,避免过度用力。同时,对于严重疾病或特殊体质的人群,应在专业医生指导下进行。