马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.脂肪粒：脂肪粒是非常常见的皮肤问题，多见于眼周和面颊部位。脂肪粒形成的原因主要是由于皮肤的角质层增厚，阻塞了毛孔，使油脂无法正常排出，最终导致皮下形成小白点。外观上像一个小米粒，大小约在1-2毫米之间。
2.粉刺：粉刺也是一种常见的皮肤问题，分为白头粉刺和黑头粉刺。尤其是白头粉刺，其特征是毛囊被皮脂和死皮细胞堵塞，形成的小白色颗粒，直径通常在0.1至3毫米之间。
3.毛囊角化症：这是一种慢性皮肤疾病，表现为皮肤表面出现许多小的白色或红色颗粒。主要发生在毛囊口部位，颗粒大小大约在1-3毫米之间。这种疾病多见于青少年，原因包括遗传因素和皮肤代谢异常。
4.霉菌感染：某些类型的霉菌感染也会引起皮肤上出现白色颗粒或斑点。这种情况通常伴有其他症状，如瘙痒、红肿等。
5.生活习惯和饮食：高糖、高脂饮食，熬夜、压力大等不良生活习惯也可能导致皮脂腺分泌过多，从而形成白色颗粒。
为了预防和改善这种情况，建议注意以下几点：
保持皮肤清洁，定期使用温和的去角质产品；
控制饮食，减少高糖、高脂食物的摄入，增加维生素和纤维素的摄入；
避免频繁熬夜，保持充足的睡眠；
如果白色颗粒持续存在或伴随其他不适症状，建议尽快就医，明确诊断并接受适当治疗。
通过上述措施可以有效减少和预防脸上出现白色颗粒的问题，确保皮肤健康。