空腹血糖10点多严重吗应该怎么办

病情分析：空腹血糖10点多属于异常情况，应引起重视。通常，正常的空腹血糖水平应该在3.9-6.1毫摩尔每升（mmol/L）之间。若空腹血糖超过7.0mmol/L，多数情况下提示糖尿病的可能性较高。

1.空腹血糖超过10.0mmol/L，远高于正常范围，这种情况称为高血糖。长期高血糖状态会对身体各个系统产生不良影响，包括心血管疾病、肾脏损伤、视网膜病变和神经系统损伤等。

2.需要进行详细的诊断和评估，通过进一步检查，如糖化血红蛋白（HbA1c）测试，它能够反映最近2-3个月的平均血糖水平，一般应低于6.5%。另外还可以通过口服葡萄糖耐量试验来判断糖尿病的确诊。

3.一旦确诊糖尿病，需要采取综合管理措施，包括药物治疗、饮食控制和生活方式干预。药物治疗包括胰岛素或口服降糖药物，根据个体情况选择最适合的方案。饮食控制方面，建议减少糖类和高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，同时注意总热量的控制。

4.增加体育锻炼也是非常关键的一环，每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、慢跑或骑自行车。运动不仅有助于降低血糖水平，还能改善心血管健康。

5.定期监测血糖水平，患者应当随时了解自身血糖情况并根据医生的指导进行调整。还应定期到医院进行相关检查，以及时发现和处理并发症。

高血糖是一种需长期管理的慢性疾病，早期发现和干预是关键。避免长期高血糖对身体造成的不可逆损害是维护健康的重要步骤。